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目前,大众对减肥观念大多仍停留在节食、减肥药等传统的减肥方式,而长期施行这些较为极端的减肥方式往往会危及到身体健康。而体重管理是一种良好的健康生活理念,这种理念注重塑造良好的生活习惯及运动方式,帮助体重异常的人群掌握科学的可持续的自我体重管理方法。体重管理根据个体差异,通过非药物手段,组合饮食、运动、心理等多种要素,形成个性化、持续化、有效化的减重方法。